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如果一貫挑嘴的小孩認同你煮的菜餚好好吃喔! 那這道食譜鐵定美味又可口了!

當大女兒想認真學這道湯頭時,找尋在我部落格內的 "健康美食自己做"單元時,卻遍尋不找!  喔........早就計畫傳上食譜了,這才發現尚未做到呢! 




步驟1. 牛肉(牛腱、牛腩皆可) 2-3磅(約1-1.5公斤),洗淨,切成小塊狀。蔥 3支、薑片4片、蒜頭 5小粒打碎、辣椒 2支(可無) 、排骨熬成的高湯 2000CC(可用清水代替,但口感較差)......待用>>>>>>>>>






 步驟2. 入 1T食用油到炒菜鍋內(中深型),放入薑片、蒜頭、蔥、辣椒(或辣豆瓣醬23T,不喜辣味者可省略),同炒至香味出來後,放入牛肉塊同炒至半熟(全部用中大火)。(此時也可以再加入大番茄2個與大洋蔥 2個切小塊一起炒)>>>>>




步驟3. 放入高湯2000CC、醬油4T、八角4-5粒(或滷包1個)、鹽 2t、米酒 2T、棕糖 1-2T (蓋上鍋蓋).....待湯滾開後轉小火(#3)續滾20分鐘>>>>>>>>>








步驟4. 倒入燉鍋內,入大同電鍋內,外鍋加入2杯的水,(蓋上鍋蓋)墩煮約30分鐘(外加悶5分鐘),再加入2杯水於外鍋中繼續墩煮約35分鐘(這期間準備紅白蘿蔔3:1比例....洗淨、削皮、切成小塊狀),第3次再倒入紅白蘿蔔於墩鍋中,外鍋放1.5杯的水繼續墩煮約20分鐘後,就可以上桌了。 (用大同電燉煮之下的湯汁不會變少)>>>>>>












備註: 1.  沒放白蘿蔔的結果,其湯頭就不會甘醇可口,此湯頭可配飯或麵就好吃! 
          
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